Старение – это естественный процесс, затрагивающий все органы человеческого тела. Это относится и к глазам. После 40 лет качество зрения постепенно ухудшается, на что жалуются пациенты вне зависимости от пола. Это явление именуется офтальмологами пресбиопией, или пресбиопией. Это может значительно затруднить повседневную деятельность. Как с этим бороться?

Как меняется зрение после 40 лет?

С возрастом хрусталик глаза затвердевает и становится менее гибким, медленно теряя свою естественную способность изменять форму. С годами это явление прогрессирует, пока, наконец, глаз полностью не утратит свои регулировочные свойства. И именно аккомодация (приспособляемость) глаза позволяет настроить фокусирующую силу прицела на объекты, находящиеся на разном расстоянии от глаз.

Когда мы смотрим на что-то близкое к нам, ресничные мышцы сокращаются, а хрусталик выпячивается и утолщается. С другой стороны, когда мы любуемся чем-то на расстоянии, мышцы расслабляются и хрусталик уплощается. После 40 лет глаз уже не так легко переключается с ближнего зрения на дальнее . Это вызывает дискомфорт и проблемы с чтением, разгадыванием кроссвордов, использованием смартфона и многими другими повседневными делами.

Какие проверки зрения стоит пройти после 40 лет?

Нельзя игнорировать первые признаки ухудшения зрения. Хотя пресбиопия развивается медленно, в течение трех лет она может привести к значительной потере остроты зрения до четверти или половины диоптрии . У пациентов, у которых ранее были диагностированы дефекты зрения, эти результаты еще хуже. Пресбиопии нельзя избежать, но ее можно исправить с помощью правильных очковых линз. Перед этим, правда, стоит сходить к проверенному офтальмологу, который назначит следующие анализы:

• проверка остроты зрения ,
• измерение внутриглазного давления,
• проверка компьютерного зрения,
• тест поля зрения.

Специалисты клиники рекомендуют посещать офтальмолога не реже одного раза в год. После проведения необходимых обследований офтальмолог назначит соответствующую терапию. В случае пресбиопии чаще всего используются рецептурные очки с прогрессивными линзами. Пациенты также могут выбрать лазерная коррекция зрения москва лучшее.

Что еще поможет позаботиться о хорошем зрении?

Диета играет большую роль в здоровье глаз. Он должен быть хорошо сбалансирован и богат витаминами и антиоксидантами. Величайшим союзником зрения является витамин А, который содержится в шпинате, картофеле, моркови, яйцах, молоке и печени . Физические нагрузки, адаптированные к возрасту и возможностям пациента, также принесут немало пользы. Постоянно смотреть в экран компьютера или смартфона — большая нагрузка на глаза. Доза движения увеличивает оксигенацию тела, в том числе тканей, из которых состоят глаза.